SCHÜTTEL DICH FREI!

Zu rythmischer Musik schütteln wir unseren Körper frei – von Verspannungen, Verklebungen, aufgestauten Gefühlen… dürfen loslassen was uns beengt.

In vielen Tanz – und Bewegungsformen ist schütteln ein wichtiger Bestandteil. Auch in alten rituellen Tänzen wurde schütteln genutzt, um die guten Lebensgeister aufzurütteln und sich in Trance selbst zu heilen. Wir tauchen mit unserer Wahrnehmung in unsere Körper und finden dort die verschiedenen Möglichkeiten sich zu schütteln. In der Intensität die sich für dich in diesem Moment richtig anfühlt – locker – weich – pulsierend – zart – fliessend – vibrierend – wild – impulsiv – stampfend – jedesmal anders lebendig! Von dort aus gehen wir in freie intuitive Bewegung und enden in einer Schlussentspannung.

Freie Bahnen für unsere Lebensenergie!

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